COMPRENDRE ET APPRENDRE A GERER SA COLERE : des outils pratiques au quotidien .

Je suis professeure des écoles, coach, sophrologue et énergéticienne.

Accompagnatrice de chemin!

J'ai eu l'occasion d'accompagner plusieurs adultes ou enfants dans la gestion de la colère, mais aujourd'hui j'aimerais vous parler tout particulièrement de Manon, qui ne pouvant exprimer ses émotions de peur de représailles, arrivait à un tel cumul de rage intérieure qu'elle laissait éclater sa colère avec la seule personne qui lui montrait de l'attention positive et douce: sa maman.

Exprimer ses émotions, pourquoi est-ce important ?

Le combat intérieur mené par cette jeune fille était lié à une souffrance non exprimable. Notre travail sur le souffle a tout d'abord permis d'identifier la localisation corporelle du siège de la colère, puis de lui attribuer des images, des mots et enfin un souvenir dans sa globalité. Les raisons sont apparues de plus en plus évidentes et gérables puisqu'elles étaient comprises et remises à leur juste place.

Nous allons durant ces semaines partager différentes histoires...

Travaillant avec des enfants depuis maintenant 41 ans, ayant été formée pour les accompagner dans leur différents moments de vie, sophrologue, coach et énergéticienne, mes différents outils me permettent une écoute précise et une analyse détaillée des profils de personnalité. Nous pouvons ainsi étayer notre travail par différentes petites astuces testées d'expérience. Ma longue pratique de ces techniques me permet de proposer des outils concrets au quotidien réutilisables à la maison de manière très simple et pratique et d'élaborer un travail global qui permet à l'enfant de mieux gérer ses émotions en général;

Comment retrouver une harmonie mère fille.

La demande de Manon et de sa maman était d'apaiser la souffrance de Manon et en conséquence de rétablir l'Harmonie entre elles, les libérer de cette emprise de la colère. Nous avons pu identifier chaque point, cerner les difficultés, apprendre à Manon à apaiser chaque émotion difficile et développer d'autres émotions beaucoup plus agréables. Sa maman et elle ont renoué une communication fluide et peuvent s'exprimer librement.

Vous avez des difficultés à gérer le relationnel avec votre enfant? Les crises sont de plus en plus fortes? La communication est difficile?

Contactez moi au  03 66 88 25 65, je me ferai un plaisir d'être à votre écoute!